Odzyskanie pełnej sprawności zazwyczaj następuje w przeciągu 2–3 miesięcy od operacji. Do momentu zagojenia się rany pooperacyjnej, nie wolno zanurzać stopy w wodzie. Pacjent po operacyjnym leczeniu haluksa nie musi leżeć w łóżku, wręcz przeciwnie, zalecane jest, aby jak najszybciej zaczął wykonywać zalecone przez specjalistę ćwiczenia.
Powrót do sprawności po operacji haluksa
Haluksy, inaczej koślawe paluchy, są przyczyną dolegliwości bólowych, deformacja stopy utrudnia dobranie obuwia i często powoduje otarcia. Aby całkowicie rozwiązać problem palucha koślawego, niezbędne jest leczenie operacyjne. Mianem palucha koślawego (łac. hallux valgus, potocznie nazywanego haluksem) określa się zmiany w pierwszym stawie śródstopno-palcowym, w wyniku których dochodzi do nadmiernego zbliżania się palucha do drugiego palca stopy.
- Bardzo często przy haluksach pojawiają się otarcia i urazy skóry, które wynikają z trudności z dobraniem obuwia do zdeformowanej stopy.
- Poza noszeniem dopasowanego obuwia i unikaniem aktywności fizycznej obciążającej stopy skuteczne mogą okazać się również m.in.
- Wszystkie te aspekty trzeba rozważyć przed podjęciem ostatecznej decyzji dotyczącej operacji.
- Odpowiednio dobrane metody leczenia przyniosą znaczne skutki w postaci poprawy parametrów biomechanicznego obciążenia stóp i zmniejszenia dolegliwości bólowych.
- W konsekwencji staw jest wypychany do góry, powodując powstanie wypukłości zwanej paluchem koślawym.
- Uważa się, że haluksy występują częściej u kobiet, ponieważ kobiece stopy są delikatniejsze, mają mniejszą wytrzymałość torebek stawowych i więzadeł, a także gorszą sprawność i słabszą siłę mięśni.
- Domowe sposoby na haluksy nie cofną już istniejących deformacji, mogą jednak zapobiec ich pogłębianiu, a także przynieść ulgę w dolegliwościach bólowych.
{
|}
{
|}
Jak zapobiegać haluksom? Profilaktyka haluksa
W skrajnych przypadkach paluch może całkowicie nachodzić na sąsiadujący palec. Wygląd haluksów jest bardzo charakterystyczny, ale zmienia się z czasem i stopniem zaawansowania. Początkowo mogą nie powodować żadnych objawów, jednak z czasem pojawiają się ból, obrzęk i problemy z chodzeniem. Haluks potocznie nazywany jest koślawym paluchem.
Dziedziczona budowa stopy jest pierwszym elementem, który determinuje fakt czy pojawi sie u nas paluch koślawy. W leczeniu haluksów pomocne okazują się zabiegi fizykalne, na przykład fala uderzeniowa, poprawiająca krążenie i przyspieszająca odbudowę tkanek, z kolei laseroterapia powoduje biostymulację i łagodzenie bólu. Wygodne obuwie, powinno zapobiegać przeciążeniom stopy i właściwie rozkładać nacisk, lepiej by nie miało wąskich czubków i było wykonane z materiału niepowodującego odcisków na skórze stopy.
Komplikacje związane z operacją haluksów
Pacjent który ma koślawość występującą rodzinnie, ale nie odczuwa dolegliwości bólowych lub dyskomfortu (lub odczuwa je rzadko), a problem stanowi głównie sam aspekt estetyczny – może skorzystać z leczenia zachowawczego. Do ortopedy warto zgłosić się nie tylko w ostateczności, lecz także po zauważeniu początkowych zmian zwyrodnieniowych nie dających jeszcze dolegliwości bólowych, ponieważ wtedy skorygowanie nieprawidłowości znacznie łatwiejsze I krótkotrwałe. To charakterystyczne odchylenie palucha stopy w stronę pozostałych palców, co spowodowane jest deformacją I stawu śródstopno-paliczkowego. Odpowiedź na to pytanie jest jednocześnie odpowiedzią na pytanie dotyczące tego o czym już wspominaliśmy, czyli jak zmieniły się metody leczenia haluksów. Czasem także w grę wchodzą potencjalne ograniczenia funkcjonowania w codziennym życiu, spodziewane dolegliwości bólowe oraz ryzyko nawrotu deformacji lub wystąpienie powikłań.
Dokładne rozpoznanie pozwala lepiej dopasować nieoperacyjne leczenie haluksów do stopnia zaawansowania choroby. Przy dużych skłonnościach genetycznych może być trudno zapobiec deformacji, dlatego tym bardziej warto zadbać o odpowiednią profilaktykę. Za powstawanie haluksów odpowiada wiele czynników, a leczenie operacyjne cały czas uchodzi za najbardziej skuteczne. Być może potrzebne są wkładki ortopedyczne w celu zapobiegania rozwojowi https://na-haluksy.pl/ haluksów.
- {
- Z naszego bloga dowiesz się więcej o tym, jak wygląda chirurgia stopy.
- Zazwyczaj nie chodzi wtedy o samo postawienie diagnozy, ale o określenie stopnia deformacji.
- W razie wątpliwości należy się skonsultować z lekarzem.
- Specjaliści coraz częściej kładą nacisk na trójwymiarową analizę (np. tomografię komputerową) w celu precyzyjnego zaplanowania operacji.
- Tylko odpowiednio dobrana profilaktyka bądź leczenie może zminimalizować a czasami też zahamować postęp deformacji i co za tym idzie również ograniczyć towarzyszące tej dolegliwości odczucia bólowe.
- Tylko przy dużych zniekształceniach stosuje się leczenie operacyjne, po którym następuje etap rehabilitacji.
- Wkładki ortopedyczne zmniejszają dolegliwości bólowe i spowalniają rozwój deformacji, poprzez prawidłowe rozkładanie nacisków w stopie.
|}
{
|}
Leczenie palucha koślawego
Pacjenci z haluksami lub skłonnością do rozwoju tej deformacji nie muszą rezygnować z ćwiczeń fizycznych, ale powinny unikać tych aktywności, które mogą ją pogłębiać. Mięsień przywodziciel ściągający paluch w nieprawidłowe położenie. Małpy naczelne do dzisiaj mają paluch silnie chwytny, co umożliwia im jego przywodzenie i odwodzenie.
{
Najczęściej zadawane pytania dotyczące haluksów
|}
Czasem ból pojawia się wyłącznie podczas dłuższego chodzenia lub noszenia obuwia, które uciska na zdeformowany staw. Haluksy mogą powodować dolegliwości bólowe u części pacjentów. Wraz z postępem deformacji w obrębie stawu mogą pojawiać się zgrubienia naskórka, odciski i modele, ponieważ nienaturalny kształt stopy powoduje zmianę rozkładu obciążenia na jej poszczególnych częściach. Początkowo może być widoczne wyłącznie zgrubienie u podstawy palucha.
{
Kiedy należy pomyśleć o operacji?
|}
Niemniej jednak głównej przyczyny deformacji przedniej części stopy upatruje się w noszeniu niewygodnych butów na wysokim obcasie. Haluksy mogą powstawać jako efekt genetycznej skłonności, polegającej na przeroście palucha względem drugiego palca, albo nieprawidłowej budowie stawu śródstopno-paliczkowego. Istnieje wiele sposobów na walkę z paluchami koślawymi, można je podzielić na sposoby domowe i operacyjne. Haluksy poza tym, że nie wyglądają estetycznie, mogą powodować dolegliwości bólowe. Dobór konkretnej metody zależy od indywidualnych cech pacjenta i decyzji lekarza ortopedy.
Wskazania do zabiegu chirurgicznego obejmują przede wszystkim zaawansowane deformacje, ból i brak skuteczności leczenia zachowawczego oraz ograniczenia w codziennym funkcjonowaniu. Podkreśla się jednak, że leczenie zachowawcze nie cofa deformacji, a jedynie hamuje jej postęp i łagodzi objawy. Fizjoterapii, modyfikacji obuwia i zaopatrzenia ortopedycznego – może znacząco opóźnić konieczność operacji i poprawić jakość życia pacjentów. Wyleczenie jest możliwe zasadniczo tylko poprzez przebycie operacji, istnieje jednak jeden wyjątek od tej reguły.
